Dann, mein lieber Freund, wird es Zeit, dieser miesen Angewohnheit den Hahn abzudrehen und dich von diesem elenden Ballast zu befreien.
Sich ständig Gedanken darüber zu machen, was wohl andere über dich denken, zieht dir nämlich Sau viel Energie ab. Und außerdem verändert sich dadurch nichts – du kommst dadurch nicht weiter im Leben.
Wie aber wird man diese dumme Angewohnheit nun los?
Ganz einfach:
Du machst dir klar, dass es völlig egal ist, was andere über dich denken. Es ist deren Bier und nicht deins. Das, was andere über dich denken, geht dich schlichtweg nichts an!
Inhaltsverzeichnis
- Was andere über dich denken ist scheiß egal
- Vorstellung vs. Realität
- Wie willst du leben? Reaktiv oder proaktiv?
- Ziehe deinen Selbstwert aus dir selbst
- Sei du selbst und setze deine eigenen Maßstäbe
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Was andere über dich denken ist scheiß egal
Was andere über dich denken, geht dich nichts an. Warum? Weil das deren Sache ist, nicht deine. Es hat nichts mit dir zu tun.
Dazu ein Beispiel aus meinem eigenen Leben:
Wenn mich jemand dumm, lächerlich oder sonstwas findet, weil ich mich geradewegs auf die Einkaufsstraße lege [Video], meine Fingernägel schwarz lackiere oder im rosa Ballet-Shirt meinen Uni-Vortrag halte [Video], dann geht mich das nichts an.
Diese Person hat ihre eigene Vorstellung davon, wie die Welt zu funktionieren hat. Und wenn meine Aktion und meine Wesensart nicht in ihr Weltbild passt, dann ist das ihr Problem, nicht meins.
Wenn jemand hier meinen direkten Schreibstil unprofessionell oder kindisch findet und die Person lieber von vorne bis hinten gesiezt werden würde, dann hat das nichts mit mir zu tun, sondern alles mit dem Weltbild und den Vorstellungen der anderen Person.
Mach dir also klar:
Das, was andere über dich denken, hat nichts mit dir zu tun sondern einzig und allein damit, wie diese Person denkt, wie die Welt zu funktionieren hat!
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Vorstellung vs. Realität
Ganz abgesehen davon liegst du mit deiner Vorstellung davon, was andere wohl über dich denken, meistens eh komplett daneben.
Dein Kopf ist super darin, sich alle möglichen komischen Szenarien auszumalen, die nichts mit der Realität zu tun haben: „Er findet mich sicherlich blöd“ „Sie denkt sicher ich bin ein Looser“ „Die dort denken sowieso ich kann nichts“ .. und so weiter und so fort.
Und so kannst du dich dein Leben lang im Kreis drehen und dir immer wieder neue Dinge ausmalen, die nichts mit der Realität zu tun haben.
Siehst du den Irrsinn? Ja? Dann höre doch jetzt endlich auf damit, dir ständig Gedanken darüber zu machen, was andere Leute wohl über dich denken!
Das, was du denkst, das die Anderen von dir denken, hat
- nichts mit der realen Welt zu tun
- bringt dich kein Stück weiter
- und geht dich eh von Vornherein schon gar nichts an.
Prügel dir diese 3 Punkte in deinen Kopf!
Wie willst du leben? Reaktiv oder proaktiv?
Früher in meinem Leben habe ich immer versucht, es allen recht zu machen. Ich habe zu vielen Dingen „Ja“ gesagt, obwohl ich eigentlich „Nein“ sagen wollte, nur um den anderen nicht vor den Kopf zu stoßen.
Ich hatte panische Angst davor, von anderen abgelehnt zu werden, wenn ich mich nicht so verhalte, wie sie es von mir erwarten.
Außerdem hatte ich ein klassisches „Helfer-Syndrom“: Allen helfen und immer schön dabei lächeln, obwohl ich innerlich genau das Gegenteil empfand.
Was dabei rauskommt ist ganz einfach:
Du machst dich selbst kaputt.
Du kannst es nicht immer allen recht machen. Und wenn du etwas machst, obwohl du gar keine Lust drauf hast, dann schießt du dir damit nur selbst ins Knie.
Du hast also zwei Möglichkeiten im Leben, entweder:
- du versuchst immer dem Bild, das du glaubst, das andere von dir haben, zu entsprechen (reaktiv leben)
- du gehst deinen eigenen Weg und scheißt darauf, was andere über dich denken (proaktiv leben)
oder:
Nun, welcher Weg führt wohl eher zu einem glücklichen und selbstbestimmten Leben?
Jetzt kommt bestimmt gleich einer daher gerannt und schreit „Jaaa, aber dann wird man zum asozialen Egoisten dem alles egal ist„.
Falsch.
Das Gegenteil ist der Fall!
Die Leute, die proaktiv durch’s Leben gehen, tragen am Ende viel mehr zur Gesellschaft bei als diejenigen, die ständig den Erwartungen anderer Menschen hinterherrennen.
Proaktiv leben heißt nämlich, sein Potential als Mensch voll auszuschöpfen, seinen Weg zu gehen, sich selbst zu finden und maximal zu dieser Welt beizutragen.
Reaktiv leben heißt, immer den Erwartungen anderer Menschen nachzurennen, sich selber dabei kaputt zu machen und im Endeffekt der Welt zu schaden (weil du nicht dein volles Potential als Mensch ausschöpfst).
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Ziehe deinen Selbstwert aus dir selbst
Es ist mir egal, was mein Nachbar von mir denkt. Es ist mir egal was meine Freunde von mir denken. Und es ist mir auch egal, was meine Mutter von mir denkt.
Denn:
Es spielt keine Rolle. Es geht mich nichts an. Es ist deren Bier. Das Einzige, was mich etwas angeht ist, wie ich selber über mich denke.
Anstatt also deinen Selbstwert aus deiner Umgebung zu ziehen, ziehe ihn aus dir selber. Anstatt zu versuchen, es immer allen recht zu machen, mach es erst mal dir selber recht. Anstatt zu versuchen, von allen anderen geliebt zu werden, liebe dich erst mal selber.
Wenn du von allen geliebt und anerkannt werden willst, wenn du es immer allen recht machen willst, dann versuchst du das Unmögliche möglich zu machen. Das geht einfach nicht. Du wirst es nie allen recht machen können.
Viel besser ist es stattdessen, zu versuchen, vollkommen du selbst zu sein. So wie du bist. Ohne verbiegen und falschem Lächeln.
Die Leute, die dich dann so akzeptieren wie du bist, wunderbar. Und die, die das halt nicht kapieren, auch gut. Mit den Leuten willst du eh nichts zu tun haben.
Sei du selbst und setze deine eigenen Maßstäbe
Setze deine eigenen Maßstäbe und lasse die Maßstäbe der anderen die Maßstäbe der anderen sein. Es ist egal, was die anderen Leute über dich und die Welt sagen. Es geht dich nichts an. Es ist ihr Kopf, ihre Vorstellung und hat nichts mit dir zu tun.
Schau in dich hinein und frage dich: Werde ich meinen eigenen Erwartungen gerecht? Lebe ich mein Potential als der einzigartige Mensch, der ich bin, voll aus? Oder laufe ich anderen Erwartungen, anderen Weltvorstellungen oder gesellschaftlichen Normen hinterher?
Messe dich an deinem eigenen Maßstab und nicht an dem, was andere für richtig halten.
Ziehe deinen Selbstwert aus dir selber.
Lebe gefangen nach den Vorstellungen der Anderen oder gestalte dein Leben pro-aktiv und verfolge deine Träume.
Du entscheidest.
Meine Anleitung, um Träume in Wirklichkeiten zu verwandeln, dich von den Meinungen der anderen loszulösen und endlich DEIN Ding zu machen, hier, im Selbstbewusstsein Stärken – Handbuch. Hol es dir JETZT und fang am besten gleich damit an. Viel Spaß und ab geht die Post. Yeaaha!
Artikel zuletzt aktualisiert am 03.12.2018
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Moritz Bauer Moritz ist der Gründer von Selbstbewusstsein Stärken. Er hat dutzende Coachings und Workshops besucht, war mehr als ein Jahr auf einer Theaterschule und gibt hier sein Wissen für ein starkes Selbstbewusstsein weiter. Vor allem wichtig ist ihm die Praxis und dass man das Gelernte sofort im Alltag umsetzen kann.