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Ideen gegen Langeweile: Corona-Hausarrest und QuarantäneRund um die Uhr daheim: Der corona-bedingte "Hausarrest" sorgt schnell für Lagerkoller bei der ganzen Familie – er kann aber auch unsere Kreativität beflügeln. Besonders in den sozialen Medien finden sich dazu jede Menge neue wie auch altbewährte Spiele-Ideen für Klein und Groß. Die Top-10-Tipps gegen Langeweile in der Corona-Quarantäne haben wir hier. Entschleunigung ist angesichts der Corona-Krise nicht nur ein Trend, sondern zwingend notwendig, um die Pandemie einzudämmen. Das Coronavirus hat uns fest im Griff. Doch eine der positiven Begleiterscheinungen ist, dass wir plötzlich mehr Zeit haben: für uns, für den Nachwuchs – aber auch, um ungeliebte, lang vor uns hergeschobene Aufgaben endlich einmal zu erledigen. Richtig genutzt, wirkt sich das sogar positiv auf unsere Gesundheit und das Immunsystem aus. Klingt erstmal schön, sieht in der praktischen Umsetzung aber anders aus. Denn wer rund um die Uhr zuhause ist, dem gehen schnell die Ideen aus – und Langeweile macht sich breit. Lustige Memes von gefesselten Kindern und erschöpften Eltern in Corona-Quarantäne "pflastern" derzeit die sozialen Medien. Damit die gewonnene Familienzeit nicht zur Belastung wird, helfen diese kreativen Anti-Lagerkoller-Tipps, die nächsten Wochen produktiv und stressfrei zu überstehen. Anti-Lagerkoller-Tipp 1: Homeoffice bastelnAuch Kinder müssen erst lernen, mit dem neuen Alltag in sozialer Isolation oder Quarantäne umzugehen. Die Eltern sitzen im Homeoffice den halben Tag am Laptop oder vor dem Handy-Bildschirm und sind sehr beschäftigt. Da kommt es schnell zu Langeweile bei den Kleinen. Um sie trotzdem mit in den Arbeitsalltag zu integrieren und die neue Situation verständlicher zu machen, basteln Sie doch einfach ein Homeoffice für die Nachwuchs-Jobber nach. So können Mama und Papa, während sie eigentlich arbeiten müssen, nebenher den Kleinen Aufgaben zum Schreiben oder Basteln übertragen, die sie dann in ihrem eigenen Homeoffice "bearbeiten". Sie brauchen dazu: Karton, Schere und Stifte zum Ausmalen.
 Einrichtung fürs Kids-OfficeDer Laptop Das Handy Der Arbeitsplatz Anti-Lagerkoller-Tipp 2: Theater im KleiderschrankLangeweile adé: Warum nicht mal den Kleiderschrank umfunktionieren – im Nu wird er zur Bühne für ein kleines Theaterstück. Räumen Sie den Inhalt des Schrankes leer. Die Türen dienen, wie bei der Augsburger Puppenkiste, als Vorhang. Wer keine Schranktüren hat, kann alternativ auch eine Decke über die Kleiderstange hängen. Die Kids dürfen im Kleiderschrank sitzen und ein selbst erfundenes Theaterstück vorführen – inklusive dem Verkleiden mit Mamas oder Papas Anziehsachen.
Vorsorge Vorsorge für KinderWie gesund und vital ein Kind einmal wird, entscheidet sich in seinen ersten Lebensjahren. Mehr erfahren Anti-Lagerkoller-Tipp 3: Virtuelle Märchenstunde mit den GroßelternUm ältere Menschen vor einer Ansteckung mit COVID-19 zu schützen, ist der Kontakt zu den Großeltern während der Corona-Pandemie nicht zu empfehlen. Glücklicherweise können Oma und Opa aber auch virtuell per Videotelefonie ins Wohnzimmer geholt werden. Zum Beispiel für eine Märchenstunde, bei der die Großeltern per Video-Chat den Kindern ein Buch vorlesen oder eine selbst erfundene Geschichte erzählen. Bei größeren Kindern funktioniert das auch anders herum. Dann lesen die Enkel den Großeltern etwas vor. Das lindert auch die Langeweile bei Oma und Opa. Anti-Lagerkoller-Tipp 4: Kreative Fotoalben bastelnAnstatt zu verreisen, können Sie auch einfach Ihre Gedanken auf Reisen schicken. Zum Beispiel, indem Sie in Erinnerungen vom letzten Familienurlaub schwelgen und gemeinsam mit den Kindern ein echtes Fotoalbum basteln. Ganz analog: Drucken Sie die Bilder „oldschool“ auf Fotopapier aus. Dazu noch ein Fotoalbum zum Einkleben, Sticker und bunte Stifte. Dann werden alle Fotos auf dem Tisch ausgebreitet und jeder darf sich welche aussuchen, um die Seiten nach Lust und Laune zu gestalten. Wenn die Corona-Krise überstanden ist, wird das Album zum besonderen Erinnerungsstück aus der Quarantäne.
Vorsorge Fit mit IKK Online-GesundheitskursenMit unseren Kursen zu Bewegung, Ernährung und Entspannung bringen Sie sich zuhause in Bestform. Mehr erfahren Anti-Lagerkoller-Tipp 5: Virtuelle Sportstunde für daheimBewegung ist das beste Mittel gegen Langeweile und wichtig für unsere Gesundheit. Online gibt es zahlreiche Angebote für virtuelle Yoga- & Sportstunden zum Mitmachen. So bringt der Basketball-Club Alba Berlin mit "ALBAs Sportstunde" jeden Tag digitale Sporteinheiten von 45 Minuten in die eigenen vier Wände. Von Montag bis Freitag gibt es auf dem YouTube-Kanal ein Sportprogramm für Kinder und Jugendliche im Kita- (9 Uhr), Grundschul- (10 Uhr) und Oberschulalter (11 Uhr). Also, auf die Matte, fertig, los! Hier geht es zu den YouTube-Videos. Sie sind im Home Office und brauchen mehr Bewegung? Anti-Lagerkoller-Tipp 6: Bewegungsspiele für starke FüßeUnsere Füße tragen uns im Laufe des Lebens locker ein- bis zweimal um die Welt. Gerade Kinderfüße brauchen Training, um einen gesunden Bewegungsapparat auszubilden. Ist Herumtollen im Freien nicht möglich, gibt es Indoor-Alternativen.
Anti-Lagerkoller-Tipp 7: 4-Ecken-Raten"4-Ecken-Raten" ist zwar nicht neu, aber immer noch ein sehr gutes Spiel, um die Hausaufgaben der Kinder abzufragen. Jedes Kind stellt sich in eine Zimmerecke. Die Eltern stellen eine Matheaufgabe. Wer zuerst die richtige Antwort weiß, rennt los zur nächsten Ecke. Wer zuerst eine Runde geschafft hat, bekommt eine kleine Belohnung – einen leckeren Snack zum Beispiel. Anti-Lagerkoller-Tipp 8: OsterbäckereiWeihnachtsbäckerei im Frühling: Plätzchen passen nicht nur in die Adventszeit, sondern bringen auch in Form von Ostermotiven wie Hasen, Küken oder Eiern Festtagsstimmung ins Haus – und halten die Kinder beschäftigt. Veranstalten Sie zum Beispiel eine Keks-Challenge. Kekse, Zuckerguss und buntes Ess-Dekor auf den Tisch – und dann wird verziert, was das Zeug hält. Die schönsten Kekse werden prämiert und dann darf genascht werden. Extra-Tipp: Mit ein paar einfachen Tricks zur Zuckerreduktion kreieren Sie gesunde Keks-Alternativen.
App Tages-ChallengeDas Rezept gegen Langeweile: Unser Alexa Skill überrascht Sie jeden Tag mit einer neuen Tages-Challenge für Kopf oder Körper – Lachmuskeln inklusive. Mehr erfahren Anti-Lagerkoller-Tipp 9: Virtuelle SpielstundeSocial Distancing sollte für Kinder nicht bedeuten, keinen Kontakt mehr zu ihren Freunden zu haben. Lassen Sie Ihre Kids einfach virtuelle Spielstunden vereinbaren. Über WhatsApp können die Kinder sich gleich mit mehreren Freunden verabreden. So lassen sich Karten oder Brettspiele auch prima per Video-Chat spielen – eine gute Alternative zu Spielekonsolen und PC-Games. Anti-Lagerkoller-Tipp 10: Zirkus daheimManege frei für kleine Zirkus-Artisten: Laden Sie doch einmal zum Familienzirkus ein. Von Verkleidungen über Socken-Akrobatik bis hin zu Zaubertricks – lassen Sie Ihrer Fantasie freien Lauf.
Allez hopp! Inspiration für die Zirkus-ShowDie Manege steht, Kostüme und Material sind vorhanden, jetztfehlen nur noch die Kunststücke.
Keine Ausreden mehr: Diese Dinge können Sie in der Corona-Quarantäne erledigen5 To-dos, für die Sie bislang „keine Zeit“ hatten:
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Dinge die man während corona machen kann
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