Juckende, rote Augen? Dunkle Ringe oder verquollene Augenlider? Erfahren Sie in diesem jameda Gesundheitsspecial mehr über die besten Hausmittel für gesunde Augen. Show
1. Auflagen und Spülungen für die AugenAls Auflage für die Augen dienen getränkte Kompressen, die man einige Minuten auf den geschlossenen Augen ruhen lässt. Dazu kann man oval geformte Augenkompressen, Wundauflagen oder fusselfreie Tücher verwenden. Sie sollten möglichst rein sein. Mit sterilen Auflagen sind Sie am sichersten.
2. Angenehme Kühle für die AugenDruckgefühl und Schmerzen, Lichtempfindlichkeit und rote Augen – viele Menschen mit Migräne kennen diese Symptome. Auch ein Sonnenbrand auf der Hornhaut des Auges ruft derartige Beschwerden hervor, wenn die Oberfläche des Auges durch UV-Strahlung geschädigt wird. Dies geschieht z. B. bei Schweißarbeiten ohne Augenschutz, bei intensiver Sonneneinstrahlung im Gebirge oder auf einer spiegelnden Wasseroberfläche. Linderung bringen Ruhe und eine abgedunkelte Umgebung. Zur Kühlung der Augen verwendet man ein feuchtes Tuch, Kühlpads, Eiswürfel oder eine Kühlbrille. Da die Haut um die Augen herum sehr empfindlich und dünn ist, wickelt man Elemente aus dem Kühlfach in ein schützendes Tuch. 3. AugengymnastikAugenübungen lockern verspannte Augenmuskeln. Sie befeuchten und erfrischen trockene, müde Augen. Ideal ist eine regelmäßige Augengymnastik für Menschen, die lange vor dem Bildschirm sitzen, in überheizten oder klimatisierten Räumen arbeiten oder starken Umweltbelastungen wie Feinstaub oder Abgasen ausgesetzt sind. Auch Kontaktlinsenträger, Diabetiker, Frauen in den Wechseljahren und Rheumatiker können durch diese Übungen ihre zu Trockenheit neigenden Augen regenerieren:
Wenn Schmutz nicht aus dem Auge entfernt wird, kann sich ein unangenehmes Gerstenkorn bilden. (© Guntars Grebezs - iStock)4. LidrandpflegeDie Lidränder beherbergen zahlreiche Drüsenausgänge, u. a. die der Meibomdrüsen, die den öligen Anteil des Tränenfilms produzieren. Sind die Lidränder entzündet, sind sie rot und angeschwollen, jucken und brennen. Ist ein Drüsenausgang verstopft, bildet sich ein Gerstenkorn. Zur Abheilung und Vorbeugung dieser Beschwerden dient eine gründliche Lidhygiene. Grundsätzlich verwendet man nur Pflegeprodukte für überempfindliche Haut ohne Parfum und reizende Stoffe. Abends schminkt man sich gründlich ab. Die Lidrandpflege entfernt Krusten, führt gestautes Sekret ab, lindert Entzündungen und beugt erneuten Beschwerden vor:
5. Schönheit: Frische, wache AugenDie Augenpartie sollte jeden Abend sorgfältig abgeschminkt werden. Dazu verwenden Sie sanfte Augenmake-up-Entferner, die mit einem Wattepad ohne zu reiben und zu rubbeln über die geschlossenen Augen geführt werden. Daneben sind erholsamer Schlaf, ausreichendes Trinken und der Verzicht auf Genussgifte wie Alkohol und Nikotin das A und O für schöne Augen.
6. Augenfreundliches VerhaltenWer seinen Augen Gutes tun möchte, hat im Alltag zahlreiche Gelegenheiten dazu:
Dieser Artikel dient nur der allgemeinen Information, nicht der Selbstdiagnose, und ersetzt den Arztbesuch nicht. Er spiegelt die Meinung des Autors und nicht zwangsläufig die der jameda GmbH wider. Interessante Artikel zum Thema
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Was tun bei juckender Haut um die Augen?Hausmittel gegen juckende Augen
Gegen brennende und juckende Augen hilft es, kalte Gurkenscheiben oder Umschläge mit kaltem Wasser auf die geschlossenen Augen zu legen. Auch bei Trockenheit als Ursache für juckende Augen können Augentropfen oder -salben lindernd wirken.
Was tun bei entzündeter Haut um die Augen?Man kann es zunächst mit Wärme, etwa über eine Rotlichtlampe, versuchen. Auch feuchtwarme Kompressen können verabreicht werden. Wenn das nicht hilft, sollte man einen Augen- oder Hautarzt aufsuchen.
Welche Creme bei juckenden Augenlidern?Allergika Augenlidcreme ist eine spezielle Creme zur Regeneration strapazierter Augenlider und zur Vorbeugung von Ekzemen. Es lindert gereizte Augenlider, stärkt die Barriere der empfindlichen Hautpartie und spendet Feuchtigkeit. Trockene, juckende, schuppende und gerötete Augenlider werden sanft und effektiv gepflegt.
Was hilft gegen trockene Haut um die Augen?Auch Kompressen mit Lindenblütensud oder Rosenwasser werden als Hausmittel für die trockene Haut unter den Augen gerne empfohlen. Wichtig ist es, die Augenpartie kontinuierlich mit Feuchtigkeit zu versorgen. Unregelmäßige Pflege bringt meist nur kurzfristige Erfolge und bekämpft das Problem nicht dauerhaft.
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