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Heiserkeit ist eine Stimmstörung: Wer heiser ist, hat typischerweise eine rauchige, raue Stimme mit eingeschränkter Lautstärke. Manchmal ist die Stimme auch völlig weg: Dann ist nur noch ein Flüstern möglich. Wie wird man heiser und was hilft dagegen? Dieser Text entspricht den Vorgaben der ärztlichen Fachliteratur, medizinischen Leitlinien sowie aktuellen Studien und wurde von Mediziner*innen geprüft. Ursachen von Heiserkeit: Darum bleibt die Stimme wegDie menschliche Stimme entsteht hauptsächlich im Kehlkopf, der am oberen Ende der Luftröhre sitzt. Im Kehlkopf befinden sich zwei Stimmlippen, deren freie Ränder die Stimmbänder bilden. Beim Sprechen treten die Stimmlippen zusammen und verschließen die Stimmritze fast vollständig. Strömt beim Ausatmen Luft durch diesen Spalt, beginnen die Stimmlippen zu schwingen und erzeugen Töne. Heiserkeit entsteht, wenn dieser Vorgang beeinträchtigt ist.
Der Kehlkopf von oben: Können die Stimmlippen nicht richtig schwingen, kann Heiserkeit die Folge sein. Heiserkeit kann viele verschiedene Ursachen haben. Wenn die Stimme heiser klingt oder ganz weg ist,
Sie können sowohl harmlos als auch ernst zu nehmend sein. Doch meist ist Heiserkeit harmlos und verschwindet nach kurzer Dauer wieder. Denn schon beim Einatmen zu kalter, zu trockener oder zu warmer Raumluft kann es passieren, dass die Stimme kurzzeitig heiser klingt. Zudem kann eine zu geringe Trinkmenge die Entstehung von Heiserkeit fördern. Organische Ursachen von HeiserkeitDie häufigste Ursache von Heiserkeit ist eine durch Viren oder Bakterien ausgelöste Entzündung im Bereich von
Solche Entzündungen treten vor allem im Rahmen von Erkältungen und Grippe auf. Dann fühlt sich der Rachen gleichzeitig rau und trocken an, der Hals kratzt und man muss sich oft räuspern. Aufgrund der Entzündungsreaktion können die Stimmlippen nicht mehr frei schwingen – Heiserkeit ist die Folge. Ist der Infekt überwunden, klingt die Stimme in der Regel wieder normal.
© Getty Images/Peter Dazeley Was hilft gegen Halsschmerzen? 9 Bilder Was hilft gegen Halsschmerzen? Nicht-organische UrsachenHeiserkeit kann auch ohne organische Veränderungen des Stimmapparats auftreten. Bleibt die Stimme weg, liegt das zum Beispiel oft an einer Überbelastung oder Fehlbelastung der Stimme – etwa durch Singen, Schreien oder langes Sprechen. Entsprechend oft von Heiserkeit betroffen sind Sänger*innen und Menschen mit typischen Sprechberufen – wie:
Heiserkeit kann vorübergehend sein, etwa wenn jemand seine Stimme kurzfristig bei einem Rockkonzert angestrengt hat. Die Stimme kann aber auch über einen längeren Zeitraum hinweg heiser sein. Eine solche chronische Heiserkeit betrifft vor allem Menschen, die ihre Stimme berufsbedingt regelmäßig stark belasten. Durch die ständige Überbeanspruchung der Stimme können sich Verdickungen oder Knötchen an den Stimmlippen bilden. Dann hat die Heiserkeit sekundär-organische Ursachen. Heiserkeit ohne Erkältung: Weitere mögliche UrsachenEine Kehlkopfentzündung mit Heiserkeit kann aber auch ohne Erkältung oder sonstige Infekte auftreten. Stattdessen können äußere Reize dahinterstecken. Ein typisches Beispiel hierfür ist Rauchen. Auch wenn saurer Magensaft zurück in die Speiseröhre fließt und mitunter Sodbrennen auslöst sowie den Kehlkopf reizt, kann die Stimme heiser werden. Dann liegt eine Refluxkrankheit vor. Auch Allergien, gerade Heuschnupfen, führen häufig zu einer rauen Kehle und Beschwerden im Rachenraum. Schleimhäute in Mund- und Rachenraum werden gereizt und neben Heiserkeit leiden Betroffene oft an Hustenreiz und Halsschmerzen. Manchmal verursachen gut- oder bösartige Veränderungen Heiserkeit. So können zum Beispiel ein gutartiges Ödem an den Stimmlippen (Reinke-Ödem), Stimmbandpolypen oder Zysten die Stimme beeinträchtigen. Seltener ist ein bösartiger Kehlkopfkrebs die Ursache. Eine Lähmung kann ebenfalls für Heiserkeit verantwortlich sein. Ist etwa die Muskulatur des Kehlkopfs aufgrund einer Nervenschädigung teilweise oder völlig gelähmt, können die Stimmlippen nicht mehr richtig schwingen. Zu den möglichen Ursachen gehören
Zudem können Verletzungen am Hals zu Heiserkeit führen – zum Beispiel durch Gewalteinwirkungen auf den Kehlkopf oder durch einen Beatmungsschlauch, der über Mund oder Nase in die Luftröhre eingeführt wurde. Weitere mögliche organische Ursachen für Heiserkeit sind:
Presbyphonie: Stimmveränderungen im AlterManchmal entsteht Heiserkeit als Folge des natürlichen Alterungsprozesses. Denn unter anderem verliert die Stimmlippenmuskulatur im Laufe der Jahre an Elastizität. Die Stimme wird schwächer und das Sprechen ist mit größerer Anstrengung verbunden als früher. Daneben kann eine heisere Stimme Ausdruck für psychische Belastungen oder Erkrankungen sein. Typische psychische Ursachen von Heiserkeit sind:
Zudem kann Heiserkeit ein Symptom für eine schwere Stimmstörung namens spasmodische Dysphonie sein. Wenn die Betroffenen ihre Stimme gebrauchen, entstehen dabei nicht willentlich beeinflussbare Bewegungen der Stimmlippen und Krämpfe in der Kehlkopfmuskulatur. Auch wenn im Gehirn Nerven geschädigt sind, die beim Sprechvorgang eine wichtige Rolle spielen, kann es zu Heiserkeit kommen. Mögliche Ursachen hierfür sind zum Beispiel:
Grippe: Häufige Symptome der Influenza 8 Bilder Grippe: Häufige Symptome der Influenza Symptome von Heiserkeit: Raue, belegte StimmeDie Stimme bei Heiserkeit kann sich zum Beispiel folgendermaßen anhören:
Zudem haben Betroffene oft das Gefühl, sich räuspern zu müssen. Daneben herrscht ein Kratzen im Hals, das durch einen Hustenreiz begleitet wird. Je nach Ursache können weitere Beschwerden hinzukommen. Darunter:
Bleibt die Heiserkeit über einen längeren Zeitraum bestehen und sind Sie sich über die Ursache nicht im Klaren, sollten Sie ärztlichen Rat einholen. Heiserkeit: DiagnoseNicht immer ist bei Heiserkeit sofort ärztliche Hilfe notwendig. In den meisten Fällen klingt das Symptom nach einigen Tagen von alleine ab. Holen Sie sich auf jeden Fall ärztlichen Rat, wenn Sie schon länger als drei Wochen heiser sind. Sofort mit Heiserkeit in eine ärztliche Praxis sollten Sie, wenn bestimmte Risikofaktoren vorliegen – zum Beispiel:
Um der Heiserkeit auf den Grund zu gehen, wird die Ärztin oder der Arzt zunächst einige Fragen stellen, zum Beispiel:
Es folgt eine körperliche Untersuchung: Dabei tastet die Ärztin oder der Arzt zum Beispiel die Lymphknoten ab, begutachtet Mundraum und Rachen oder hört die Lunge ab. Besteht der Verdacht, dass eine Infektion hinter der Heiserkeit steckt, kann ein Abstrich sinnvoll sein, um die Erreger zu bestimmen. Eine Kehlkopfspiegelung kommt vor allem zum Einsatz, wenn die Heiserkeit schon länger besteht. Wichtig ist diese Untersuchung auch bei Beschwerden, die möglicherweise mit einer ernsten Erkrankung in Zusammenhang stehen könnten. Mit dem Endoskop schaut sich die Fachkraft der HNO-Medizin den Kehlkopf an. Währenddessen kann eine Stroboskopie hilfreich sein: Mit ihrer Hilfe lassen sich die schnell ablaufenden Stimmlippenbewegungen durch eine Art Zeitlupenaufnahme sichtbar machen und so Störungen der Stimmbänder erkennen. Je nachdem, welche Ursache die Heiserkeit vermutlich hat, können zusätzliche diagnostische Untersuchungen sinnvoll sein – zum Beispiel:
Therapie: Was hilft gegen Heiserkeit?Bei Heiserkeit richtet sich die Therapie nach der Ursache der Störung. Einige Beispiele:
Was hilft gegen Heiserkeit im Rahmen einer Erkältung?Ist wegen einer Erkältung die Stimme heiser oder weg, erfolgt in der Regel keine spezielle ärztliche Behandlung. Die Heiserkeit ist spätestens nach ein bis zwei Wochen verschwunden, ohne dass Sie gezielt dagegen etwas tun müssen. Um Beschwerden wie Fieber, Schnupfen oder Schmerzen zu lindern, können Sie vorübergehend Medikamente mit Wirkstoffen wie Paracetamol oder Diclofenac einnehmen und/oder Nasenspray verwenden. Video: 5 Tipps gegen Husten und Heiserkeit5 Tipps gegen Husten und Heiserkeit Hausmittel Heiserkeit: Was Sie selbst tun könnenWenn Sie heiser sind oder Ihre Stimme weg ist, gibt es vieles, was Sie selbst tun können:
Inwiefern bei Heiserkeit Hausmittel hilfreich sind, ist noch nicht abschließend wissenschaftlich geklärt. Manche Menschen halten warme Milch mit Honig oder Dampfbäder mit Kamille oder Sole-Salzen für geeignete Mittel gegen Heiserkeit. Auch Lutschpastillen (zum Beispiel mit Primelwurzel oder Isländisch Moos) aus der Apotheke können wohltuend sein. Scharfe Erkältungsbonbons – etwa mit Menthol – sind bei Heiserkeit jedoch nicht zu empfehlen. Letzte Aktualisierung: 11.11.2022 Autor*in Quellen
Wie bekommt man so schnell wie möglich seine Stimme wieder?Die wirksamsten Hausmittel gegen Heiserkeit. Gurgeln mit Salbeitee. Auch wenn der Geschmack von Salbeitee nicht bei allen für Begeisterung sorgt, wirkt dieser meist recht gut. ... . Ingwer kauen oder trinken. ... . Lutschen von Kräuterbonbons. ... . Der Trick mit dem Honig. ... . Warme Milch mit Honig. ... . Quarkwickel. ... . Zwiebelwickel. ... . Wickel mit Heilerde.. Wie wird die Stimme wieder normal?viel Wasser getrunken werden, in Bezug auf die Stimme bestenfalls mit möglichst wenig Kohlensäuregehalt. Um die Schleimhäute feucht zu halten eignen sich auch (Husten-) Bonbons. Es sollte jedoch unbedingt darauf geachtet werden, dass diese kein Menthol enthalten.
Wie lange dauert es bis die Stimme wieder da ist?Es dauert in der Regel nur einige Tage bis sich die Stimme wieder normalisiert. Von einer chronischen Erkrankung ist die Rede, wenn die Heiserkeit mehrere Monate dauert. In diesem Fall haben sich nicht nur die Stimmlippen verdickt, sondern häufig bilden sich auch Stimmlippenknötchen.
Was hilft gegen eine heisere Stimme?Versuchen Sie daher, das kratzige Gefühl im Hals herunterzuschlucken, trinken Sie etwas. Überhaupt empfiehlt Löhler, dass Heisere unbedingt ausreichend trinken sollten. Ob Sie dabei Wasser, eine verdünnte Saftschorle oder ungesüßte Kräutertees bevorzugen, ist Geschmackssache. Hauptsache, Sie befeuchten die Schleimhaut.
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