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So verhält sich die Basaltemperaturkurve in der Schwangerschaft
Das Messen der Basaltemperaturkurve ist eine natürlich und einfache Methode, um eine Schwangerschaft nachzuweisen. Aber es kann ein Eintreten der Schwangerschaft sogar fördern. Darum erlebt in der Familienplanung das Messen der Basaltemperatur während des Zykluseinen Aufwärtstrend. Durch das Messen der Basaltemperatur bestimmst du deine fruchtbaren Tage exakter und nimmst deinen Zyklus bewusster wahr. Deshalb kann die Methode Frauen mit Kinderwunsch dabei unterstützen, schneller schwanger zu werden. Wie verhält sich die natürliche Basaltemperatur?Im Laufe des Tages, verändert sich deine Körpertemperatur, um Wärme und Kälte zu regulieren. Während du schläfst, fährt die Temperatur deines Körpers auf das sogenannte Temperaturminimum hinunter. Dieses Minimum wird als die Basaltemperatur deines Körpers bezeichnet. Frauen haben im Gegensatz zu Männern eine besondere Basaltemperaturkurve, da diese abhängig von ihrem Zyklus sehr regelmässig schwankt. Wie hoch ist die normale Basaltemperatur?Die Höhe der normalen Basaltemperatur ist von Frau zu Frau verschieden. Auch der Ort der Messung entscheidet über die Höhe der regulären Basaltemperatur. Durchschnittlich beträgt die Höhe einer normalen Basaltemperatur 36° C. Vor dem Eisprung ist die durchschnittliche Temperatur etwas tiefer. Während dem Eisprung fällt sie deutlich ab und erst nach dem Eisprung steigt die Basaltemperaturkurve auf ihren Höhepunkt. Kurz vor der Menstruation fällt sie dann wieder ab. Wie messe ich die Basaltemperatur?Die Basaltemperatur solltest du direkt nach dem Aufwachen immer an derselben Stelle deines Körpers messen. Dazu benötigst du ein Thermometer – egal ob digital oder analog – mit zwei Nachkommastellen. Wichtig ist nur, dass du immer das gleiche Thermometer für die Messung verwendest. Die Messung sollte ungefähr immer zur gleichen Uhrzeit erfolgen. Ein Beispiel: Du wachst morgens immer gegen 7 Uhr auf und misst die Temperatur in deiner Vagina. Fehler in der Messung können dann wie folgt passieren:
Schwangerschaftswochen empfiehltOvy® Bluetooth Basalthermometer zur ZykluskontrolleMit App (iOS & Android). Erfülle dir deinen Kinderwunsch mit der natürlichen Zykluskontrolle. Wo messe ich am besten die Basaltemperatur?Du kannst die Basaltemperatur am besten morgens nach dem Aufwachen in deinem Mund, in deiner Vagina oder in deinem After messen. Alle Stellen sind gleich gut. Wichtig ist nur, dass die Basaltemperatur immer an derselben Stelle deines Körpers misst und nicht mitten im Zyklus wechselst. Wie verändert sich die Temperatur im Zyklus?Die erste Zyklushälfte beginnt am ersten Tag deiner Periode. In dieser ersten Hälfte bereitet sich dein Körper auf den Eisprung vor. In einem 48 Stunden Fenster nach dem Eisprung, steigt deine Basaltemperatur um etwa einen halben Grad an. Dann bleibt die Basaltemperatur während der zweiten Zyklushälfte auf dieser Höhe. Erst kurz vor der Menstruation fällt sie wieder um etwa einen halben Grad. Fällt die Temperatur gegen Ende des Zyklus nicht oder steigt sie sogar an, ist eine Schwangerschaft wahrscheinlich. Beispiel einer BasaltemperaturkurveWann sinkt die Temperatur, wenn man nicht schwanger ist?Sobald die Hormone die Menstruation einleiten, sinkt auch deine Basaltemperatur wieder auf das Niveau der ersten Zyklushälfte. Die Temperatur sinkt zum Zeitpunkt der Menstruation, wenn man nicht schwanger ist. Also etwa 14 Tage nach dem Eisprung. Manchmal erkennt die Frau am Temperaturabfall, dass ihre Menstruation heute eintreten wird. Manche Frauen messen die gefallene Basaltemperatur, nachdem sie in der Nacht ihr Regel bekommen haben. Weitere Fragen zu diesem ThemaWenn deine Regel wie gewohnt in normaler Stärke eintritt, ist es unwahrscheinlich, dass du schwanger bist. Bei einer schwachen Blutung zur Zeit der erwarteten Menstruation, kann es durchaus sein, dass…(mehr lesen) Damit in den Zellen ausreichend Folsäure vorhanden ist, muss sich zunächst ein gesunder Folsäure-Spiegel im Körper aufbauen. Ansonsten lebst du von der Hand im Mund und der nötige Bedarf an Folsäure ist nicht sichergestellt. Ein gesunder Folsäure-Spiegel in deinem Körper ist das A und O für den Entwicklungsprozess deines Kindes während den ersten Wochen der Schwangerschaft. (mehr lesen) In den ersten Schwangerschaftswochen fühlt sich der Unterleib oft ähnlich an, wie während der Menstruation: Viele Schwangere berichten von Krämpfen und Ziehen in den ersten Wochen. (mehr lesen) Wie lange bleibt die Temperatur oben, wenn man schwanger ist?In der Regel dauert die zweite Zyklushälfte etwa 14 Tage. Etwa zu diesem Zeitpunkt sinkt deine Basaltemperatur und die Menstruation kündigt sich an. Bist du schwanger, bleibt die Temperatur oben und die Menstruation bleibt aus. Bleibt die Temperatur mindestens 18 Tage oben, kannst du somit mit der Basaltemperaturkurve ziemlich sicher nachweisen, dass du schwanger bist. Basaltemperatur Vorlage zum AusdruckenHier kannst du die kostenlose Vorlage für den Geburtsplan zum Ausdrucken herunterladen. Weitere BeiträgeWie hoch ist die Temperatur bei einer Frühschwangerschaft?Die Temperatur zu Beginn der Schwangerschaft liegt in der Regel zwischen 37 – 37,5 Grad Celsius und dies ist völlig normal. Damit die Temperatur der Vagina während der Schwangerschaft zuverlässig ist, sollte sie zu einem konstanten Zeitpunkt unmittelbar nach dem Aufwachen die Temperatur messen.
Wie lange bleibt Basaltemperatur oben?Direkt nach dem Eisprung steigt die BKT an und bleibt bis zum prämenstruellen Abfall auf diesem Niveau. Der Anstieg in der zweiten Phase sollte, im Vergleich zur ersten Phase, um mindestens 0,4 °C höher sein. Dieser zeigt sich normalerweise ungefähr 12–14 Tage lang.
Ist die Temperatur in der Schwangerschaft immer höher?Die normale Körpertemperatur einer Schwangeren kann bis 37 Grad betragen, was bei anderen Menschen schon erhöhte Temperatur bedeutet.
Wann fällt die Basaltemperatur wieder ab?Nach circa zwei Wochen sinkt die Temperatur wieder, kurz bevor die Menstruation beginnt. Mit der Messung der Basaltemperatur lässt sich der genaue Zeitpunkt des Eisprungs nicht vorherbestimmen! Sie besagt lediglich, ob oder wann der Eisprung stattgefunden hat.
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Wie lange temperatur hoch wenn schwanger
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