Ex Freund oder Freundin vermissen:Was hilft dagegen?In diesem Text schauen wir uns an, was man tun kann und was am meisten hilft, wenn Sie den Ex Partner stark vermissen.  Allerdings kann man die Dauer und die Stärke des Vermissens auf jeden Fall verringern. Wir kommen gleich darauf zu sprechen, wie das geht. "Ich vermisse meinen/meine Ex" Show
Die Länge des VermissensAls Faustregel gilt: Je länger und inniger eine Beziehung war, desto länger vermisst man den Ex Partner und desto länger dauert der Liebeskummer.Für jedes Jahr, das man zusammen war, sollte man mit etwa 1-2 Monaten Liebeskummer und Vermissen rechnen.
"Das Vermissen des Ex Partners" Vermisst er/sie mich?Wenn Sie sich fragen, ob Ihr(e) Ex Sie auch vermisst, dann ist die Antwort eindeutig: Ja, das tut er oder sie ganz bestimmt. Dafür muss man auch keinen "Vermisst er mich?" Test machen, aus einem ganz einfachem Grund:Nach einer Trennung kann auch der Ex Partner gar nicht anders, als Sie genauso stark zu vermissen und zwar unabhängig davon, wer die Beziehung beendet hat und wer verlassen wurde. Häufig gestellte Fragen wie "Wann vermissen Männer oder Frauen ihre(n) Ex", "Wird er/sie mich vermissen?" oder "Wie bringe ich ihn/sie dazu mich zu vermissen" lassen sich somit einfach beantworten. "Was tun gegen das Vermissen des Ex?" Ursache des VermissensDie Ursache des Vermissens ist nämlich die emotionale Bindung, die sich auf beiden Seiten während der Beziehung aufgebaut hat.Wenn die Beziehung beendet ist, dann baut sich diese emotionale Bindung normalerweise nur relativ langsam wieder ab. Wir sagen "normalerweise", weil es mit bestimmten Übungen möglich ist, nicht nur den Liebeskummer sehr viel schneller zu verarbeiten, sondern auch das Loslassen des Ex Partner extrem zu beschleunigen. Damit sind wir auch schon bei den beiden Dingen, die gegen das Vermissen des Ex Freundes bzw. der Ex Freundin am meisten helfen:
"Ex Vermissen - Was kann man dagegen tun?" Loslassen des Ex PartnersDas Loslassen des Ex Partner geht am besten, wenn Sie sich bildlich vorstellen, dass Ihr(e) Ex vor Ihnen steht.Sagen Sie dem/der Ex alles, was Ihnen auf dem Herzen liegt und was nötig ist, um einen Schlußstrich unter die Beziehung zu ziehen. Eine genauere Beschreibung dieser und einer weiteren Übung finden Sie in unserem Text zum Thema Ex Loslassen. Eventuell müssen Sie diese Übung mehrmals machen, um den Ex Freund bzw. Freundin endgültig loszulassen. Auch die Tipps in unserem Artikel "Wie vergesse ich ihn/sie?" können Ihnen beim Loslassen des Ex Partners helfen. "Ich vermisse meinen Ex Freund/Freundin so sehr" Liebeskummer richtig verarbeitenDer Trennungsschmerz und Liebeskummer sorgt dafür, dass die Gefühle des Vermissens länger anhalten, als es nötig wäre.Was hilft aber am meisten gegen Liebeskummer? Eine wenig bekannte Tatsache ist, dass emotionale Verletzungen, die nach einer Trennung hochkommen, die wichtigste Ursache des Liebeskummer-Leidens sind. Die emotionalen Verletzungen können Sie entweder in einer Therapie heilen oder Sie können es ebenso mit einer Selbsttherapie machen - vorausgesetzt Sie haben dafür eine gute Anleitung. Die beste uns bekannte Methode zur Heilung emotionaler Wunden finden Sie im Ratgeber Liebeskummer schnell überwinden auf Liebeskummer.com Der dort beschriebene Ansatz hat sich inzwischen tausendfach bewährt, auch in sehr schwierigen Fällen von Liebeskummer. Hier klicken für "Liebeskummer schnell überwinden" auf Liebeskummer.com P.S. In manchen Situationen kann es durchaus Sinn machen, mit dem/der Ex wieder zusammen zu finden. Hier finden Sie unsere Tipps und Hinweise dazu. Hey :-) vor ca. 1 Jahr hat mein damaliger Freund mit mir schluss gemacht, er war meine erste große Liebe und wir waren erwas länger als 1 1/2 Jahre zusammen. Nach der Trennung war ich komplett fertig und am Boden zerstört, für mich ist eine Welt zusammengebrochen, weil es sehr plötzlich war und einen Tag vorher noch alles okay war (wir haten auch sex,..). Aufjedenfall hat es dann ca. ein halbes Jahr gebraucht bis ich jemanden neuen kennengelernt habe, ich war noch nicht bereit für eine Beziehung, aber es war Liebe auf den ersten Blick. Nachdem wir längere Zeit etwas hatten, sind wir dann zusammengekommen, offiziel waren wir dann aber nur 2 Monate zusammen.. Dann hat Er jedoch schluss gemacht,weil wir seiner meinung nach nicht zusammenpassen, wieder ziemlich plötzlich, für mich ist wieder eine Welt zusammengebrochen.. Das ist jetzt etwa 1 Monat her und ich bin wieder da wo ich vorher war.. Durch ihn habe ich erst mit meinem Ex abgeschlossen doch jetzt vermisse ich nicht nur ihn sondern auch meinen ersten Ex.. Jedoch meinen ersten Ex noch viel mehr, da es meiner Meinung nach die perfekte Beziehung war, klar, wir haben öfter mal gestritten aber das gehört dazu. Aber er konnte sich mit mir keine Zukunft vorstellen(wir warn damals beide 17..) erstmal sorry für den langen Text aber es tut gut darüber zu schreiben und ich bin so verzweifelt, weiß nicht was ich machen soll.. Ich wünsche mir so sehr mit meinem ersten Ex wieder zusammen zu kommen. Wart ihr schon einmal in so einer Situation? Was würdet ihr machen? Ich weiß einfach nicht weiter und fühle mich so alleine und im Stich gelassen(obwohl ich es nicht bin) er fehlt mir so sehr und ich habe das Gefühl nie wieder glücklich zu werden und dass ich nie wieder jemanden so lieben kann wie ihn :((( ...komplette Frage anzeigen4 AntwortenVom Fragesteller als hilfreich ausgezeichnet Nutzerkonto 18.07.2016, 00:24 Mir geht es auch so. Meine Freundin hat vor 3 Monaten Schluss gemacht und es gibt immer noch Momente in denen ich damit nicht klar komme. Das Problem ist, dass man anfängt seine Ex-Partner zu glorifizieren, gerade wenn mit einem Schluss gemacht wird. Gerade direkt nach einer Trennung fängt man an sich an frühere Beziehungen zu erinnern und an die tollen Momente. Das ist oft schwer zu ertragen, aber die Erinnerung verblasst mit der Zeit und der schmerz lässt auch nach. Das wichtigste ist, dass du dir Bewusst bist, dass es für dich und deine Ex-Partner keine Zukunft mehr gibt und dass es auch gut so ist! Stell dir vor ihr kommt wieder zusammen, es geht ein paar Monate gut und danach macht er wieder Schluss. Sowas brauchst du nicht. Wer mit dir Schluss macht ist auch nicht der richtige/perfekte für dich. Sonst würde er auch nicht Schluss machen. Ich denk mir immer "Wer mich nicht will, hat mich auch nicht verdient." Gerade jetzt abends kommen die Gefühle oft hoch und es kann auch gut tun mit Freunden oder Eltern zu sprechen, oder einfach seine Sorgen mit Menschen im Internet zu teilen. Pauli203 18.07.2016, 00:19 Es ist immer schwer, am Anfang denkt man die schöne Zeit, und später wird man neidisch wenn er eine neue hat, aber irgendwann wirst du viel glücklicher sein und den richtigen finden, viel Glück☺ Ritzenschiss 18.07.2016, 00:14 Schließ damit ab 4 Kommentare 4 Lauranina Fragesteller 18.07.2016, 00:17Wenn das so einfach wäre... 0 3
Ritzenschiss 18.07.2016, 00:19 @Lauranina Ich sage immer: 1 Ssimone 18.07.2016, 00:22 @Lauranina männer habens damit offenbar leichter bzw. machen es sich einfacher... privat gerne mehr (aber ich kann keine fa stellen; mach du bitte) 1 Ssimone 18.07.2016, 00:28 @Ritzenschiss entschuldige bitter, ABER: was hast du für ein hirn? 0 mondmaedchen7 18.07.2016, 00:20 Wenn dein exfreund sich keine beziehung mehr vorstellen kann, würde ich versuchen ihn zu vergessen, nur so kannst du wieder glücklich werden und eine neue, glückliche beziehung anfangen. Auch wenns hart ist, du wirst diese zeit überstehen und jemanden finden, der dich liebt wie du bist und an deiner seite bleibt :) Weitere Antworten zeigen Ähnliche FragenSollte ich mich wieder bei meinem ex melden? Er hat schluss gemacht, weil er mich nicht mehr liebt aber ich vermisse ihn so sehr... ...zur Frage Ex zurück - vermisse ihn plötzlich!? Grüß euch, ich habe mich vor mehr als zwei Jahren von meinem Ex getrennt. Es war wirklich super schön mit ihm, aber ich war damals noch jung (18) und hatte Angst was zu versäumen. Er war 5 Jahre älter und wollte nicht jedes Wochenende Party machen, weil er auch eine Ausbildung machte. Ich lernte dann jemanden anderen kennen u ließ die Beziehung zu meinem ex auslaufen. Er lief mir eine zeit lang hinterher und er wusste auch nichts von dem anderen. Nach einem Jahr sagte ich ihn es und er war ziemlich sauer und wir stritten auch. Ich wollte mit ihm nichts mehr zu tun haben! Der andere Typ stellte sich als Flop heraus. Er war zwar echt lustig, wollte aber nur Party und hatte andere Mädchen neben mir. Jetzt, nach mehr als zwei Jahren trennung zum meinem ex denke ich plötzlich anders. Mein ex war immer für mich da, steht mitten im Leben und ist sehr zielstrebig. Er war auch immer nett und lustig. Ich merke plötzlich dass das Leben nicht nur Party ist :( Und vermisse nun genau dass was ich vorher gehasst habe...meinen ex. Kennt ihr sowas? Was soll ich nun tun? 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Ich kenne diesen Menschen sehr gut und auch wenn ich weiß das es vorbei ist, denke ich dass es ihm nicht gut geht damit. Er hat mich gestern beim feiern gesehen und lange angeschaut. Mir hat es nichts ausgemacht, aber ich habe in seinen Augen gesehen, dass er damit nicht klar kam dass ich mit einem Freund dort da war. was haltet ihr davon? Verdrängt er seine Gefühle? ...zur Frage Ich kann ihn nach Monaten nicht vergessen? Hey Leute. Mein Ex hat sich vor fast einem halben Jahr getrennt, weil er sich in eine andere verliebt hat. Es war sowieso eine on off Beziehung (es ging fast 4 jahre).Natürlich haben wir aber Kontaktsperre, also kein Kontakt mehr miteinander. Ich weiß das er normal weiter macht aber ich habe kein Tag an dem ich nicht an ihn denke..versteht mich nicht falsch, ich möchte ihn auf gar keinen Fall zurück haben, weil ich ihm nicht mehr vertraue und eine Beziehung kein Sinn mehr macht aber warum vermisse ich ihn dann? Oder vermisse ich die Erinnerung und nicht ihn? 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Aber mein Verhalten waren nur Reaktionen auf sein seltsames Verhalten und Desinteresse (zb.Wollte er nicht telefonieren/ schrieb mir immer weniger und kälter). dennoch hab ich mich entschuldigt (eig für nichts), denn ich hatte in dem Moment hatte ich so Angst und wollte ihn noch nicht verlieren. Nach den ganzen Wochen würde ich ihm aber gerne sagen wie ich mich in der Beziehung gefühlt hab und das sie teilweise einseitig war (es war Natürlich nicht immer so). Ich kann immer noch nicht glauben, dass er alles so schnell aufgeben konnte, denn noch Tage vor der Trennung sagte er, dass er mich noch liebt. einige meiner Freunde sagen ich soll sozusagen alles rauskotzen damit ich endlich loslassen kann und die anderen sagen, dass er es nicht wert ist und ich mich nicht noch kleiner machen soll. Ich weiß, dass er nicht zurückkommt und das will auch nicht bezwecken. einerseits denke ich, dass ich das nicht in mich reinfressen und damit weiterleben soll, weil er mich ja als den "bösen" dargestellt hat und ich mich so ungerecht behandelt fühle und vielleicht schließe ich auch so schlechter ab. andererseits will ich nichts sagen, weil ich denke, dass er wieder alles auf mich schieben wird oder dass er mich dann blockiert und ich dann nie wieder was von ihm hören würde. Auch wenn wir nicht mehr zsm sind, würde ich schon gerne wissen wie es ihm geht oder was er gerade so macht. Ich würde schon gerne in Kontakt bleiben bzw. ein gutes Verhältnis zu ihm haben. Ich versuche Meinungen und Vorschläge von allen Ecken zu bekommen :) also was soll ich tun? ...zur Frage Ich habe Angst meinen ex zu vergessen ? 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Nun waren ja Ferien und ich hatte vor den Ferien noch schulpraktikum (er ist 19 ich 16) somit haben wir uns nicht gesehen seit der Trennung und keinen Kontakt, werden aber ab Montag jeden Tag zusammen im Unterricht sitzen (sind in einer Stufe) ich weiß nicht wie ich mich verhalten soll weil ich ihn unglaublich vermisse und ihn zurückmöchte... ...zur Frage Ex plötzlich vermissen? Hallo mein ex hat vor ca 2monten schluss gemacht. Am Anfang habe ich ihn sehr vermisst dann kam die Zeit wo ich sehr Glücklich war ohne ihn und das bin ich jetzt auch noch. Aber aus irgendeinen Grund vermisse ich ihn wieder so stark und denke nur dran wieviel Spaß er mit seinen Weibern bei dem schönen Wetter hat und fühle mich alleine. Warum vermisse ich ihn plötzlich stark nach 2 Monaten? ...zur Frage Kann mein Ex-Freund Geld verlangen? Ich habe mit meinem freund Schluss gemacht, er hatte mir in der Beziehung einige Sachen gekauft. Ich ihm aber auch! 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Darf er das verlangen und bin ich dazu verpflichtet Geschenke wiederzugeben dazu gehört eine Kette und ein Armband (sein t-Shirt ist selbstverständlich das gebe ich freiwillig wieder) zudem wie gesagt will ich Schluss machen in seinen Augen bin ich der Fehler der Beziehung und mache immer alles falsch Anscheinend passe ich ihm nicht. wir haben Seit der Beziehung nur Stress weil ich immer irgendwas mache was ihm nicht passt Er verlangt so vieles von mir was selber nicht tut ich hab das Gefühl das ich so gut wie alles gegen meinen Willen bei ihm machen muss und aus dem Willen von ihm deshalb mit ihm zusammen bleibe..... ich kann dich mit ihm aber ich kann auch nicht ohne ihn ich liebe ihn so sehr dass ich Schluss machen will aber ich hab auch keine Lust immer irgendwelche widerliche Kommentare geben zu müssen... und ich weiss nicht wo ich Hilfe suchen soll bei Freunden oder so um damit klar zu kommen wenn ich Schluss. Wir hatten keine Lage Freundschaft ... wir Kannten uns drei Monate haben uns eine Woche gesehen und war dann schon zusammen.... und ich glaube das die Beziehung nicht funktioniert weil wir keine Freundschaft hatten. Das hab ich ihm auch gesagt. Er hatte dann gesagt entweder machen wir die Beziehung weiter oder wir machen Schluss und Brechen kontakt ab.... und aus diesem Grund habe ich mich gezwungen gefühlt diese Beziehung weiter zu gehen |
Was tun wenn man den Ex sehr vermisst?
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