Was bedeutet es wenn jemand Souverän ist?

Souveränes Auftreten ist in vielen Lebenssituationen hilfreich, sowohl im Berufs- als auch im Privatleben. Wir zeigen Ihnen, was es bedeutet, souverän zu sein und wie Sie dies mit ein paar Tipps lernen können.

Souveränes Auftreten – das bedeutet es

Unter "souverän" versteht man laut Duden unter anderem, wenn man "(aufgrund seiner Fähigkeiten) sicher und überlegen (im Auftreten und Handeln)" ist.

• Das bedeutet also, dass eine Person, die ein sicheres und überlegenes Auftreten hat und auch dementsprechend handelt, als souverän gilt.
• Ein souveränes Auftreten geht meist mit Selbstsicherheit, Unabhängigkeit, einer realistischen Selbsteinschätzung und aktivem Handeln einher.
• Sie übernehmen zum Beispiel Verantwortung, blicken Herausforderungen gelassen entgegen und werden aktiv. Sie können sich selbst realistisch einschätzen und haben einen guten Überblick über Ihre Stärken und Schwächen.

Vorteile von souveränem Auftreten

Es hat viele Vorteile, wenn Sie lernen, souverän aufzutreten.

• Job: Sie strahlen Selbstbewusstsein aus, was Ihnen nicht nur in Meetings, sondern auch in Vorstellungsgesprächen zugute kommt.
• Auf diese Weise gehen Sie gelassen in neue Situationen und nehme auch schwierige Herausforderungen leichter an.
• Privat: Auch im privaten Umfeld hilft es, wenn Sie souverän sind. So gehen Sie beispielsweise mit Krisen besser und gelassener um. Außerdem können Sie besser einschätzen, wo Ihre Grenzen liegen.
• Souveräne Menschen sind auch gute Freunde, weil sie emotional stabil sind und ihren Mitmenschen leichter helfen können.

Tipps und Tricks für ein selbstsicheres Auftreten

Manchen Menschen fällt es leicht, souverän aufzutreten, anderen eher schwer. Doch auch wenn Sie nicht das Gefühl haben, souverän zu sein, so können Sie dies lernen. Hier finden Sie einige Tipps und Tricks:

• Bereiten Sie sich gut auf neue Herausforderungen und Situationen vor, wie etwa auf eine Konferenz. Denn wenn Sie wissen, worum es geht, können Sie viel sicherer auftreten.
• Üben Sie eine aufrechte Körperhaltung. Sie werden merken, dass Sie sich so viel selbstbewusster fühlen. Gerade eine gebeugte Haltung kann kontraproduktiv sein.
• Sprechen Sie Ihre Mitmenschen direkt und freundlich an. Achten Sie hierbei auf den Blickkontakt und präsentieren Sie sich selbstsicher, aber zugleich auf Augenhöhe.
• Üben Sie ein positives Selbstbild und vergegenwärtigen Sie sich Ihre Stärken. Machen Sie sich nicht schlecht und achten Sie darauf, freundlich mit sich selbst umzugehen.
• Wenn Sie in Konflikte geraten, sollten Sie sich auch hier selbstbewusst zeigen und nicht in die Opferrolle wechseln. Verteidigen Sie sich mit ruhiger Stimme und zeigen Sie so, dass Sie mit Respekt behandelt werden wollen.
• Generell gilt: Das souveräne Auftreten bedarf einiger Übung und geht meist mit vielen weiteren Aspekten einher, wie etwa mit mehr Achtsamkeit im Alltag. Es lohnt sich also, auch andere Übungen zu nutzen, um insgesamt ausgeglichener und selbstbewusster zu werden.

Videotipp: Wer ein geringes Selbstbewusstsein hat, benutzt öfter WhatsApp

Nicht nur ein souveränes Auftreten kann Ihnen im Alltag behilflich sein, sondern auch die innere Ausgeglichenheit. Wie Sie Ihr inneres Gleichgewicht finden können, verraten wir Ihnen in einem weiteren Praxistipp.

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