3 Tage vor Eisprung GV Wahrscheinlichkeit

Wann Sie vor dem Eisprung schwanger werden und wie Sie Ihre fruchtbaren Tage bestimmen können, erklären wir Ihnen in diesem Praxistipp ausführlich. Weiterhin geben wir Ihnen Tipps und Hinweise rund um das Thema Kinderwunsch.

Vor dem Eisprung schwanger werden - die erfolgversprechendsten Tage

Welche Tage vor dem Eisprung eignen sich am besten, um schwanger zu werden? Die Frage nach der fruchtbarsten Zeit beschäftigt viele Paare, die versuchen, ein Baby zu bekommen. Das Zeitfenster, wann es klappen könnte, ist jedenfalls größer, als Sie vielleicht denken.

• Zunächst ist es für Sie wichtig zu wissen, dass die Spermien des Mannes bis zu 5 Tage und die Eizelle nach dem Eisprung bis zu 24 Stunden überlebensfähig sind. Somit ergibt sich eine Fruchtbarkeitsphase von bis zu 6 Tagen, angefangen von 4 Tagen vor dem Eisprung bis zu einem Tag nach erfolgtem Eisprung.
• Die fruchtbarsten Tage dieser Phase sind der Tag unmittelbar vor dem Eisprung und der Tag des Eisprungs selbst. An diesen beiden Tagen besteht die höchste Möglichkeit, durch ungeschützten Geschlechtsverkehr schwanger zu werden, wobei natürlich - auch spaßeshalber - nichts dagegenspricht, alle dieser Tage für Ihr ersehntes Wunschkind zu nutzen.

So können Sie Ihren Eisprung ermitteln

Noch wichtiger, als zu wissen, wann die Fruchtbarkeitsphase generell ist, ist es für Sie als Frau ebenfalls wichtig, die eigene Phase zu kennen.

• Bei einem Zyklus von 28 Tagen geht man davon aus, dass der Eisprung etwa 14 Tage nach dem ersten Tag der letzten Periode stattfindet. Bei kürzeren oder längeren Zyklen müssen Sie entsprechend von der jeweiligen Zyklusmitte ausgehen.
• Vielleicht spüren Sie zwischen Ihren Perioden auch den sogenannten Mittelschmerz, der rund um die Zeit des Eisprungs herum auftreten kann. Manche Frauen verspüren dann etwa ein leichtes bis starkes Ziehen im Unterleib, oftmals auf der Seite, wo der Eisprung stattfindet.
• Ein weiteres Zeichen Ihres Körpers, das darauf hindeutet, dass bei Ihnen gerade der Eisprung stattfindet, ist der veränderte Zervixschleim. Der Ausfluss ist in der Zeit um den Eisprung herum klarer und zähflüssiger als sonst.
• Zusätzlich zur Beobachtung des Zervixschleims können Sie außerdem den Zyklus hindurch Ihre Temperatur messen, um die Zeit des Eisprungs zu bestimmen. Dazu messen Sie gleich morgens nach dem Aufwachen und noch vor dem Aufstehen Ihre Körpertemperatur, jedes Mal an derselben Stelle für mindestens drei Minuten.
• In der ersten Zyklushälfte sollte diese im Normalbereich von 36,5 Grad Celsius liegen. Nach dem Eisprung steigt die Temperatur um mindestens zwei Zehntel Grad Celsius an und bleibt bis zur nächsten Periodenblutung auf dieser Höhe.
• Auch mithilfe eines Fertilitätsmonitors, der den LH- und Östrogenspiegel misst, können Sie den Zeitpunkt Ihrer fruchtbaren Tage herausfinden. Ein Ovulationstest zeigt Ihnen wahlweise Ihre fruchtbarsten oder bis zu allen fruchtbaren Tage an. Er funktioniert in der Anwendung wie ein Schwangerschaftstest über eine Urinprobe.

Wenn es nicht klappen will

Auch, wenn es Ihr größter Wunsch ist, endlich schwanger zu werden, setzen Sie sich und Ihren Partner dabei nicht unter Druck. Auch Stress kann die Empfängnis negativ beeinflussen.

• Haben Sie auch weiterhin einfach Spaß am Sex. Der reine Gedanke daran, eventuell ein Kind miteinander zu zeugen, kann beide Partner sehr unter Druck setzen und die Beziehung zueinander belasten. Lassen Sie sich fallen!
• Beschäftigen Sie sich neben dem Kinderwunsch auch noch mit anderen Themen des Lebens und vernachlässigen Sie sich selbst nicht. Auch emotionaler Stress kann Ihren Zyklus erheblich ins Wanken bringen, was das Schwangerwerden wiederum erschwert.
• So aufregend Ihr neuer Lebensplan für Sie beide auch ist, erzwungener Geschlechtsverkehr nach Terminplan ist es nicht. Lieben Sie sich einfach so oft Sie mögen und so oft es geht, wie zuvor auch. Die heimliche Beobachtung der "richtigen Zeit" kann Frau beim gemeinsam gehegten Kinderwunsch auch selbst vornehmen.
• Wenn alles nicht hilft, wenden Sie sich an eine Kinderwunschklinik. Ihr Traum von einem gemeinsamen Kind muss noch lange nicht beendet sein!

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